Á¦   ¸ñ : Ç÷°ü °Ç°­°ú ¸Æ¾ÐÀÇ °ü°è´Â?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
º´¿ø Áø·á³ª äÇ÷ ½Ã, ¶Ç´Â °Ç°­°ËÁø °á°ú¸¦ ÅëÇØ ¡°Ç÷°ü ź·ÂÀÌ ³·´Ù¡±¶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷°ü ź·ÂÀÌ ³·´Ù´Â °ÍÀº Ç÷°üÀÌ µüµüÇØÁ® µÎ²²°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ź¼ºÀ» ÀÒ¾î ź·ÂÀÌ ÀúÇϵǾú´Ù´Â À̾߱â´Ù. ¸ðµç Ç÷°ü ÁúȯÀº ź·Â ÀúÇÏ¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ´Ù°í º¸¾Æµµ ¹«¹æÇÒ Á¤µµ·Î Ç÷°ü ź·ÂÀº °Ç°­»óÅÂ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¸é ½Åü ¸ðµç ºÎÀ§¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·¹ ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÌ´Â Ç÷°üµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¬·É°ú Å©°Ô »ó°ü¾øÀÌ Æò¼Ò À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, °íÁö¹æ ½ÄÀ̸¦ Áñ±â°í ºñ¸¸À» ¹æÄ¡Çϸé Ç÷¾× ³» Ç÷ÀüÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ³ëÆó¹°ÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ÃàÀûµÇ±â ½±´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü °æÈ­¿Í ź·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÏ°í °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü°ú ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

Ç÷°ü °Ç°­

ź·ÂÀÌ ³·Àº Ç÷°ü, ¿Ö °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀϱî?

Ç÷¾×ÀÌ È带 ¶§ Ç÷°ü ³»º®À» ¹ÛÀ¸·Î ¹Ð¾î³»´Â ÈûÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ź·Â¼ºÀÌ ÁÁÀº Ç÷°üÀº ÀÌ Èû¿¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô ´ëÀÀÇϸ鼭 Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏÁö¸¸ ź·Â¼ºÀÌ ³·Àº Ç÷°üÀº ÀÌ Èû¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀ·ÂÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾×ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ç÷°ü º®À» ¼¼°Ô ÀÚ±ØÇÏ´Â »óÅÂÀÎ °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù.

Ç÷°ü ź·Âµµ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸Æ¾Ð¡¯À̶õ?

¸Æ¾ÐÀº ÃÖ°í Ç÷¾Ð°ú ÃÖ¼Ò Ç÷¾ÐÀÇ Â÷, Áï ¼öÃà±â Ç÷¾Ð°ú À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÇ Â÷ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140 mmHgÀÌ°í À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHgÀÌ¸é ¸Æ¾ÐÀº 50mmHgÀÎ °Í.

ÀÌ»óÀûÀÎ ¸Æ¾ÐÀº 35~45mmHgÀ¸·Î, ¿¬·Éº° Æò±Õ ¸Æ¾ÐÀº 20~50´ë°¡ 45mmHg, 60´ë°¡ 50mmHg Á¤µµ´Ù. ¸Æ¾ÐÀÌ Å¬¼ö·Ï Ç÷°ü ź·Âµµ°¡ ³·´Ù´Â ÀǹÌÀ̸ç, Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ̾ ¸Æ¾Ð Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù¸é Ç÷°ü ź·ÂÀÌ ÀúÇϵǾú°Å³ª ´ëµ¿¸ÆÀÌ °æÈ­µÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.

Ç÷¾Ð ÃøÁ¤

¸Æ¾Ð Â÷ÀÌ°¡ Ŭ¼ö·Ï ½ÉÀåÀÌ ÈξÀ ´õ ³ôÀº ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÇǸ¦ »Õ¾î¾ß ÇϹǷΠ½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ½ÉÀåÀÌ µÎ²¨¿öÁö´Â ½Éºñ´ë, ½ÉÀåÀÌ Ä¿Áö´Â ½É½Ç È®ÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ½ÉºÎÀüÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

±¹³» ÇÑ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀο¡¼­ ¸Æ¾Ð Â÷°¡ 62mmHg ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ´ë»çÁõÈıº À§Çèµµ°¡ ³²¼ºÀº 1.8¹è, ¿©¼ºÀº 1.6¹è ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ°í ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¸Æ¾ÐÀÌ 10mmHg Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÉºÎÀüÁõ À§ÇèÀÌ 17%¾¿ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ̾ 35¼¼¸¦ ±âÁ¡À¸·Î Ç÷°ü ³ëÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ¸Æ¾Ð Â÷°¡ Ä¿Áø´Ù. µû¶ó¼­ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Ç÷°ü ź·Â À¯Áö¿¡ ´õ¿í ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¸Æ¾ÐÀÌ 60mmHgÀÌ¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ°í ¹Ý´ë·Î ¸Æ¾Ð Â÷ÀÌ°¡ ³Ê¹« Àû¾îµµ ½ÉÀå ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¾ÐÀº Æò¼Ò ¼Õ½±°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼öÄ¡¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Ç÷°üÀÇ ÇöÀç »óŸ¦ ´õ Á¤È®È÷ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ µ¿¸Æ °æÈ­µµ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿îµ¿ÇÏ´Â ³²¼º

Ç÷°ü ź·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ýÀº?

Äݶó°ÕÀ» °ü¸®Ç϶ó

Äݶó°ÕÀº ½ÅüÀÇ ÇǺÎ, ¿¬°ñ, Ç÷°ü¿¡¼­ Á¶Á÷ÀÇ Åº·Â À¯Áö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ü³» Äݶó°Õ ÇÔ·®Àº 20´ëºÎÅÍ ¼­¼­È÷ ÀúÇϵǰí Áß³âÀÌ µÇ¸é 20´ëÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ³²´Â´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Á¡Á¡ »ç¶óÁö´Â ü³» Äݶó°Õ ÇÔ·®À» ³ôÀ̸é Ç÷°ü ź·Â À¯Áö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ü³» Äݶó°Õ »ý¼º°ú À¯Áö¸¦ µ½´Â ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î C Àû´ç·®À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏÀÚ. Âü°í·Î À°·ù ´Ü¹éÁúº¸´Ù ¾î·ù ´Ü¹éÁúÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ 40¹è°¡·® ³ô´Ù.

½ÄÀÌ Á¶Àý°ú üÁß °¨·®

À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDL, Ç÷Àü, °¢Á¾ ³ëÆó¹°ÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ÃàÀûµÇ¸é Ç÷°ü °æÈ­¿Í ź·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. °íÁö¹æ ½ÄÀÌ, Èí¿¬, ºñ¸¸À» °æ°èÇÏ°í ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº »ý¼±, ½Ä¹°¼º À¯Áö, °ß°ú·ù µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Àϻ󿡼­ ¹Ì³×¶ö¿öÅ͸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã´Â °Íµµ Ç÷¾×°ú Ç÷¾×¼øȯ °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

À¯»ê¼Ò ¿îµ¿

¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í °è¼Ó ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇϰųª ´©¿öÀֱ⸸ Çϸé Ç÷°ü °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ±¹³» ÇÑ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀûÁ¤ ½Ã°£ °È±â¸¸ Çصµ Ç÷°ü ź·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÁÖ 3ȸ, 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ç÷¾×¼øȯ ÁõÁø°ú Ç÷°ü ź·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ±Ù·Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸé È¿°ú¸¦ ¹è°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

´ÙÀ½±Û : ´Þ¸®±âº¸´Ù ¡®»¡¸® °È±â¡¯ È¿°ú¿Í ¼Ò¸ð Ä®·Î¸®
ÀÌÀü±Û : ´Ü¹éÁú ¸¹Àº À½½Ä, ´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ ´Ü¹éÁú ½Ä´Ü