우리가 일상에서 흔히 접할 수 있는 색채요법, 음악요법과 같은 방법은 스스로 몸과 마음의 부조화를 조절하는 데 효과가 있다. 예를 들어 빨간빛을 몸에 쬐면 맥박이 빨라지고 혈압이 오르는 현상이 나타나는 것이 연구 결과로 나타났다. 이러한 연구는 색채가 가지고 있는 빛의 특성을 가지고 치료하는 방법으로, 색채를 활용하여 식욕을 억제하는 다이어트 그림을 소개한다.
◇ 식욕을 절제시켜주는 그림
위장의 기운을 주관하는 노란색과 신장의 기능을 주관하는 검은색의 균형을 잡아주어 불필요한 식욕을 절제시켜 주고 비위의 허한 기운을 바로잡아 주는 기능을 한다. 절제되고 단호한 붓의 터치가 의지를 강하게 해 주어 식욕을 점차 줄여주고 다이어트에 도움을 준다.
◇ 식욕을 억제해주는 그림
화면을 대각선으로 가로지르는 구도가 역동적인 느낌을 주고 강렬한 색채 대비로 인해 불필요한 욕구와 식욕을 억제하고 점차 조절할 수 있는 의지를 다져준다. 부드러운 색채 배경은 허한 위장을 다스려 주고 검은색과 파란색의 강한 터치는 신장과 방광의 기능을 좋게 하여 무리한 다이어트로 인한 오장육부의 균형을 바로 잡아 준다.
장성철 作 / 종이에 아크릴릭
그림 제공 = 멀티테라피협회 (www.multitherapy.com)
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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