Á¦   ¸ñ : Ç÷¾Ð¾à, ²÷¾îµµ µÈ´Ù°í?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÑ °æ¿ì, Ç÷¾Ð¾àÀ» ²÷´Â °ÍÀº ÀÌÁ¨ Æò»ý ºÒ°¡´ÉÇÑ ²ÞÀϱî?

´ëºÎºÐ ÀÌ·± Àǹ®¿¡ ´ëÇØ 'ºÒ°¡'¶ó°í ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ´äÀº ±× ¹Ý´ë´Ù.

Àü³²´ëº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±³¼öµé¿¡ µû¸£¸é, ´ÙÀ½ °°ÀÌ Ã¶ÀúÇÏ°Ô °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÑ´Ù¸é Ç÷¾Ð¾àÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·² ¶§ Ç÷¾Ð¾à ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù!

Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È, Ç÷¾ÐÀÌ 135/85mmHg ÀÌÇÏ·Î ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ¿¡¼­ ±Ý¿¬°ú ÀýÁÖ¸¦ ½ÇÇàÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ¸Â´Â ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇϸç, À½½ÄÀ» ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ´Ü, °³ÀÎÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó Ç÷¾Ð¾àÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

ÀûÁ¤ üÁßÀº (ÀÚ½ÅÀÇ Å°-100) X 0.9¸¦ °öÇÑ °ªÀÌ´Ù. Å°°¡ 170cmÀÎ °æ¿ì´Â 63kgÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ Ã¼ÁßÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌ·² ¶§ Ç÷¾Ð¾à ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù!

Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â 1³â ÀÌ»óÀÇ ±â°£µ¿¾È, Ç÷¾ÐÀÌ 135/85mmHg ÀÌÇÏ·Î ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ¿¡¼­ ±Ý¿¬°ú ÀýÁÖ¸¦ ½ÇÇàÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ¸Â´Â ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇϸç, À½½ÄÀ» ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ´õºÒ¾î °íÇ÷¾Ð ÀÌ¿Ü¿¡ ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ´Ù¸¥ µ¿¸Æ°æÈ­ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ¾ø¾î¾ß Çϸç, °íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ ½ÉÇ÷°üÁúȯ(³úÁ¹Áß, ½ÉºÎÀüÁõ, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ¸Á¸·Áõ, ½ÅºÎÀüÁõ, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯ, ´ëµ¿¸Æ¹Ú¸®Áõ µî)µµ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù.  À̶§µµ ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ ¾àÀ» ²÷¾î¾ßÁö ÀÚ½ÅÀÇ ¸¾´ë·Î ¾àÀ» ²÷¾î¼± ¾È µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ Ç÷¾Ð¾àÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷Àº ÈÄ¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Æó°æ, ³ëÈ­ µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁö¸é Ç÷¾Ð Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ´Ù½Ã Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

´ÙÀ½±Û : ¼ú ¼¼´Ù°í ÀÚ¶û µî À½ÁÖÆȺÒÃâ, ´ç½Åµµ Ȥ½Ã?
ÀÌÀü±Û : ³²°ú ¿©, ¹î»ì ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯µµ ´Ù¸£´Ù!