Á¦   ¸ñ : ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ ³¯¾ÀÇÏ·Á¸é?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

¿ÊÀ» »ç·¯ °¡µµ ¿¹Àü°ú °°Áö ¾Ê´Ù. ¹ÙÁö ÁÖÀ§·Î Æ¢¾î ³ª¿Â »ìµéÀº Èê·¯ ³ÑÄ¥ Áö°æÀ̸ç, üÁß°è´Â Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀ» °¡»ÓÈ÷ ³Ñ°å´Ù´Â ¼Ò½Ä¸¸À» ÀüÇØÁØ´Ù. ÇÑ 10³â Àü¸¸ Çصµ ¾È ±×·¨´ø °Í °°Àºµ¥, ³ªÀÕ»ì ¶§¹®Àΰ¡? ÀÌó·³ ³ªÀÌ°¡ µé°í Á߳⿡ Á¢¾î µé¼ö·Ï ÈçÈ÷ »ìÀÌ Âî´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î È£¸£¸ó ¼öÄ¡ÀÇ º¯È­¿Í °ú½Ä, ºÒÃæºÐÇÑ ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º µî°ú °°Àº °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ »ýÈ° ½À°üÀÌ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ È£¸£¸óÀÌ ÁÖ´Â ¿µÇâÀº 1-2.5kgÁ¤µµ, ³ª¸ÓÁö´Â Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀÇ °á°úÀÌ´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? üÁß Á¶ÀýÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¹Ù·Î ¸¶À½, ½Ä»ç, ±ÙÀ°À» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÀÖ´Ù.

Áö³ªÄ¡°Ô ¿¹¹ÎÇÏ°í ±äÀåÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â À¯ÇüÀ̶ó¸é ½±°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇØ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ°Å³ª ¿îµ¿À» °ÔÀ»¸® ÇÏ°Ô µÇ´Â »óȲÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ¸¶À½À» ´Ù½º¸®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â Áú, ¾ç, ºóµµ¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬ ½ÄÇ°°ú °úÀÏ, ä¼Ò, Àü°î, ÀúÁö¹æ À°·ù µîÀ» °ñ°í·ç ¸Ô°í °¡°ø½ÄÇ°À» ÇÇÇÑ´Ù.
½Ä»ç ½Ã¿¡´Â ¿­·®À» °í·ÁÇÏ¿© 1ÀκÐÀÇ ¾çÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ°í, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. Âü°í·Î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â(¿îµ¿¼±¼ö Á¦¿Ü) 40-50´ë ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç¿¡ 1,500-1,600 Ä®·Î¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¿îµ¿À» ÇÏ´Â(¿îµ¿¼±¼ö Á¦¿Ü) Æò±Õ Å°ÀÇ Á߳⠳²¼ºÀº 1,800-2,000Ä®·Î¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

üÁß°è »óÀÇ ¼ýÀÚ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °Íº¸´Ù´Â üÁö¹æ¿¡ ÁýÁßÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. üÁö¹æÀº 40´ë ÀÌ»óÀÇ ³²¼ºÀº 18-25%, ¿©¼ºÀº 22-27%ÀÌ¸é ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ±ÙÀ° Á¶Á÷Àº Áö¹æº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¿­·®À» ¿¬¼Ò½ÃÅ°¹Ç·Î üÁö¹æÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ±Ù·Â ¿îµ¿µµ º´ÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3ȸ üÁß¿¡ ¸Â°Ô µµÀüÇÏ°í, Ãʺ¸ÀÚÀÇ °æ¿ì Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.



°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

´ÙÀ½±Û : ¾Æºü°¡ ¼ú ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Àڳ൵ ¼ú²Û µÈ´Ù?
ÀÌÀü±Û : °íÇ÷¾Ð ±«·ÓÈ÷´Â ½ºÆ®·¹½º À̰ܳ»±â