2013년을 보내고 2014년을 맞이할 날도 한 달 남짓. 술과 함께하는 끊임없는 회식자리부터 가족이나 가까운 친구와 즐거운 시간을 보내는 계획까지 한 해를 마감하는 12월의 스케줄은 빽빽하다.
특히 기대에 부푼 연말 연휴에 중요한 약속과 함께 생리예정일을 챙기는 것은 여성에게 중요하다. 이것은 그만큼 감정 기복과 생리통 등의 증상으로 활동에 큰 영향을 미치므로 즐거운 연말 모임을 계획하고 있다면 미리 생리주기를 조절하는 것이 좋다.
또 사랑하는 연인과 함께 연말의 기념일을 보내면서 다들 즐겁고 들떠있기 마련이다. 하지만 자칫 분위기에만 휩쓸려 행동하게 되면 서로에게 상처가 될 뿐만 아니라 예기치 않은 임신을 맞이할 수도 있다. 특히 임신은 생명과 관련된 중요한 문제이기 때문에 사전에 피임을 확실히 준비하는 것이 중요하다.
생리 시작 첫날부터 복용해야 99% 이상 피임 효과를 얻을 수 있는 피임약은 생리를 시작한 첫날부터 21일간 매일 하루 한 알 표시된 순서에 따라 복용하고 7일간 휴약기를 가진다. 7일간 복용을 쉰 후에는 생리가 끝나지 않았어도 8일째부터 다시 복용을 시작한다. 특히 피임약은 하루 중 편한 시간을 선택하여 복용해도 상관없으나 일정한 시간을 정해두고 규칙적으로 복용하는 것이 중요하다.
대부분 사람들은 피임을 원하지 않는 임신을 예방하는 방법으로만 생각하고 있다. 하지만 피임은 성병과 같은 질병으로부터 자신을 보호하는 데에도 목적이 있다. 최근에는 여러 성병이 증가하는 추세에 있기 때문에 원치 않는 임신과 성병을 확실하게 예방하기 위해서는 남성의 콘돔에만 의존하지 말고 피임약 복용까지 함께하는 것이 좋다.
또 올바른 피임약 복용은 생리 주기 조절뿐 아니라 산부인과 관련 질환으로 겪는 증상을 완화시켜 주므로, 피임약을 처음 접하게 된다면 먼저 병원을 방문하여 전문의와의 상담을 통해 본인의 상태에게 맞는 약을 선택하고 정확한 복용법을 숙지하는 것이 좋다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
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