연이은 무더위로 피부온도가 점점 높아져 생기를 잃기 쉬운 계절이다. 피부 온도가 높아지며 모공이 확장되고 홍조, 여드름이 발생하는 등 피부 트러블이 발생해 케어에 신경 쓰고 있는 여성도 늘어가고 있다. 하지만 대부분 스킨케어에 치중하여 관리하고 있고 바디케어는 놓치고 있는 경우가 많다.
땀의 분비가 많고 자외선에 노출되어 있는 시간이 길어지는 여름철 바디케어에 소홀히 하게 되면 여드름이나 땀띠, 주근깨 등의 피부트러블이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다.
바디케어의 첫 번째 ‘보습’
여름철 바디케어를 하고 싶다면 가장 먼저 보습을 챙겨야 한다. 특히 휴가를 대비해 운동과 식이요법 등을 병행하고 있는 경우라면 두말할 것도 없다. 땀이 날 때에는 피부 속 수분도 함께 빠져나가기 때문에 무리한 운동을 지속하는 경우라면 피부가 푸석푸석 해지는 것은 시간 문제다.
또한 몸은 얼굴보다 피지선이 부족하기 때문에 건조해지기 쉬워 등 여드름, 가슴 여드름 등 트러블이 발생하기 쉽다. 매끈하고 탱탱한 피부를 위해서는 덥더라도 샤워 후 바디로션 등을 발라 피부 수분을 채워주는 것이 좋다.
바디케어의 두 번째 ‘흉터 관리’
수분 외에 놓치기 쉬운 또 한가지는 바로 상처다. 아무리 고운 도자기도 흠집이 있으면 아름다움이 감해지기 마련이다. 특히 여름철 노출되는 신체 부위에 상처가 났다면 자외선 등으로 인해 색소 침착 등이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다.
이럴 때는 자외선 차단 기능이 포함되어있으며 피부의 색상과 비슷하여 눈에 띄지 않는 습윤드레싱(습윤밴드)제품을 사용하는 것이 좋다.
바디케어의 세 번째 ‘쿨링’
여름철 스킨케어에서 모공을 조여주는 쿨링 제품이 인기가 있듯 바디케어도 쿨링 제품을 이용하면 보다 탱탱하고 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.
스킨케어에 한정되어있던 쿨링 제품이 최근에는 바디케어용으로도 많이 출시되고 있는 추세이기 때문에 젤, 스프레이, 크림 타입 등 자신에게 알맞은 타입의 제품을 손쉽게 구할 수 있으며 청량감과 붓기 제거, 지방 분해를 유도하는 성분이 포함된 제품도 있으므로 탱탱하고 촉촉한 몸매를 원한다면 사용해 보는 것도 좋다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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