우리의 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 필수 영양소에는 탄수화물, 단백질, 지방이 있다. 이 중 같은 양으로 발생하는 에너지가 적고 노화에 따른 근육 손실을 막아주는 단백질은 건강과 생명유지를 위해 꼭 필요한 영양소이다.
하지만 실제 우리 몸이 필요로 하는 것은 단백질 자체라기보다는 단백질을 구성하는 단위인 아미노산이다.
◆ 피로회복과 면역력 강화, ‘아미노산’
아미노산은 단백질을 이루는 데 중요한 물질로 특히 바쁜 사회생활과 극심한 스트레스에 시달리는 현대인들에게 그날의 피로를 회복하고 체력을 유지하도록 도와준다.
필수영양소인 단백질을 이루는 기본구성단위인 아미노산은 신체 내에 에너지를 빠르게 공급해주며, 특히 근육의 피로를 덜어주는 데 효과가 좋다. 또한, 체력이나 면역력 저하 상태를 회복해주고 염증의 빠른 회복을 돕는 데 탁월한 효과를 보인다.
◆ 건강과 미용까지, 아미노산 수액
수액요법은 정맥을 이용하여 수분, 전해질 및 영양을 공급해주는 것으로 아미노산 수액은 피로 회복뿐만 아니라 식사를 못해 영양상태가 불량한 환자에게 부족한 단백질을 공급하는 목적으로도 사용된다.
요즈음 성형 시술에 많이 이용되는 보톡스도 단백질의 한 종류로 알려져 있다. 이처럼 아미노산은 신체의 면역력을 올려주고 피로와 염증을 빠르게 회복시켜줄 뿐만 아니라 콜라겐 생성으로 피부 건강까지 챙겨준다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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