두통은 혈압상승과 연관되어 있기 때문에 드시던 혈압약을 갑자기 끊으면 두통뿐만 아니라 다른 증상(구역, 탈력감, 시야 흐림)도 같이 동반되는 경우가 많습니다. 술을 평생 드시지 않을 거라면 모르지만 자주 드시는 경우 일시적으로 1~2주 금주하여 혈압이 낮아졌다고 해서 혈압약을 갑자기 끊으면 인체생리기능의 교란으로 혈압이 더 오르게 됩니다.
현재는 혈압약을 다시 먹는 것이 좋고, 혈압체크를 해가며 혈압약을 줄일 수는 있으니 운동과 음식조절을 하면서 정기적인 혈압체크와 기록을 생활화하고, 정말 끊기를 원한다면 체중 감량, 운동, 식이요법을 오랜 기간 꾸준히 해야 합니다. 왜냐하면 고혈압은 생활습관병중의 하나로 금 혈압이 높은 것이 1~2년 간의 결과물로 혈압이 높아진 것이 아니라 10년 이상의 생활의 결과물로 고혈압이 오는 경우가 많기 때문입니다.
요즘은 30대부터 혈압약을 복용하는 직장인들이 많아지고 있으며 고혈압에 의한 중풍환자 연령폭도 점차 아래로 내려와 폭이 넓어지고 있습니다. 스트레스와 가공음식과 운동 부족 등이 혈압을 올린다는 것을 주지해야 합니다. 혈압약을 먹어서 두통이 좋아지더라도, 음주횟수를 최대한 줄이시는 것이 중요합니다.
출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥(www.hidoc.co.kr)
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