¸¶Àϵå(mild), ¶óÀÌÆ®(light), ÀúŸ¸£, Àú´ÏÄÚÆ¾...
±Ý¿¬¿¡ ½ÇÆÐÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ë°³ Ÿ¸£¿Í ´ÏÄÚÆ¾ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ºñ±³Àû ³·Àº ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÀÔ¿¡ ¹°¸ç ½º½º·Î¸¦ À§¾ÈÇÑ´Ù. ¡®²÷Áø ¸øÇصµ ¾àÇÏ´Ï±î ±¦Âú°ÚÁö¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î °Ç ¶È°°´Ù.
# Á÷ÀåÀÎ À̸ð¾¾(31, ³²)Àº ¿ÃÇØ µé¾î ±Ý¿¬À» ½ÃµµÇÑ Áö ¹ú½á ¼¼¹øÂ°. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇϰí Áö±ÝÀº ´ÏÄÚÆ¾ 1mgÀÌ µé¾î°£ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ³¯ÀÌ¸é ¾àÇÑ ´ã¹è´Ï±î ±¦Âú´Ù´Â »ý°¢¿¡ 2~3°¡Ä¡¸¦ ´õ ÇÇ¿î´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÏÄÚÆ¾ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ´Ù¸¥ ´ã¹è¿¡ ºñÇØ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´Ï ¸¶À½ÀÌ ³õÀδÙ.

º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿øÀÇ Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¸£¸é Èí¿¬ÀÚÀÇ ¾à 60% Á¤µµ´Â ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ´õ ±íÀÌ ÈíÀÔÇÏ°í º¸»ó½É¸® ¶§¹®¿¡ ´ã¹è¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¶Ç ´ÏÄÚÆ¾Àº ´ã¹èÁßµ¶ÀÇ ¿øÀι°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ÏÄÚÆ¾ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³¸Àº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï °æ¿ì, ÀÏÁ¤ÇÑ Ç÷¾× ³»ÀÇ ´ÏÄÚÆ¾ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Ô µÇ¹Ç·Î °á°úÀûÀ¸·Î ÀϹݴã¹è¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î °ÍÀº º° Â÷À̰¡ ¾ø´Ù.
Æó¾ÏÀ¸·ÎºÎÅ͵µ ¾ÈÀüÇÏÁö ¾Ê´Ù. Æó¾ÏÀº ÆíÆò»óÇǾÏ, ¼±¾Ï, ´ë¼¼Æ÷¾Ï, ¼Ò¼¼Æ÷¾Ï µî 4°¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥ ±âµµÀÔ±¸¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÆò»óÇǾÏÀº ´ã¹è¿¬±â¸¦ º¸´Ù ±íÀÌ µéÀ̸¶½Ã´Â ¼øÇÑ ´ã¹è¿Íµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÆíÆò»óÇǾϿ¡ ºñÇØ ÀüÀ̰¡ Àߵǰí, Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ Á¶±â¹ß°ßÀÌ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î Á¡ µî ¿¹Èİ¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼±¾ÏÀÇ Áõ°¡¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µéÀº ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷Àº ´õ ÀÚÁÖ Æó¾Ï°ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¿ì·ÁÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î ¸¶Àϵå(mild), ¶óÀÌÆ®(light), ÀúŸ¸£, Àú´ÏÄÚÆ¾ µîÀÌ ¾²¿© ÀÖ´Â ´ã¹è°¡ ¼øÇϱä ÇÑ °ÍÀϱî?
Âø°¢¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´ã¹è¿¡´Â ´ÏÄÚÆ¾°ú Ÿ¸£¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°íµµ 40¿© °¡Áö°¡ ³Ñ´Â À¯Çع°Áú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶Ä¡ ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é °Ç°¿¡ ´ú ÇØ·Î¿ï °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢Àº ¹ö·Á¾ß Çϸç, ¡®¼øÇÑ ´ã¹è¡¯ À̹ÌÁö¸¦ ¸¸µé¾î ´ã¹è ÆÇ¸Å·®À» ´Ã¸®·Á´Â ´ã¹è ȸ»çµéÀÇ »ó¼ú¿¡µµ ³Ñ¾î°¡¼± ¾È µÈ´Ù.
Ãâó: °Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)