Áø·á½Ã°£Ä¡·á»ç·Ê°øÁö»çÇ×ÀÚ°¡Test
Åä¿äÀÏ : ¿ÀÀü9:00~¿ÀÈÄ1:00 ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ : ÀÀ±ÞȯÀÚÁø·á Á¡½É½Ã°£ : ¿ÀÈÄ1:00 ~ 2:00 µ¿Àý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:00 ÇÏÀý±â:ÆòÀÏ ¿ÀÀü9:00 ~ ¿ÀÈÄ 06:30
Â÷º´¿øÀº ¿À·£ ôÃß.°üÀýÄ¡·á °æÇèÀ» °¡Áø Àü¹®ÀǵéÀÌ ÇÔ²² ÆÀ¿÷À» ÀÌ·ï °¡Àå ½Å¼ÓÇϰí Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù


¼¼°è ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ÁÖ¸ñÇÏ´Â À½½Ä Æ®·»µå
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

À½½Äµµ °úÇбâ¼ú¸¸Å­À̳ª ÁøÈ­¸¦ °ÅµìÇϰí ÀÖ´Ù. Áö³­ 1¿ù 15~17ÀÏ ¹Ì±¹ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿¡¼­ °³ÃÖµÈ 2012³â ½Äǰ¹Ú¶÷ȸ¿¡ ÃÑ 1¸¸7000¿©¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸ð¿© ¾ÕÀ¸·Î À¯ÇàÇÏ°Ô µÉ Ưº°ÇÑ À½½ÄµéÀ» ¹Ì¸® ¸Àº¸¾Ò´Ù. USAÅõµ¥ÀÌ¿¡¼­´Â 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ½Äǰ¹Ú¶÷ȸ¿¡ ¼Ò°³µÈ 2012³â À½½Ä Æ®·»µå¸¦ º¸µµÇߴµ¥ ±× Áß¿¡¼­ ¸î °¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

1. ¼Ò±Ý

¼Ò±Ý

µ¿¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¸ðµç À½½ÄÀÇ È­·æÁ¡Á¤À¸·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Â ¼Ò±ÝÀÌ 21¼¼±â¸¦ ¸ÂÀÌÇØ »õ·Ó°Ô º¯È­Çϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ ¿ìµòºô(Woodinville)¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼ÖÆ®¿÷½º(SaltWorks)´Â °ËÀº ÇÏ¿ÍÀÌ ¹Ù´Ù ¼Ò±Ý(Black Hawaiian sea salt), º¼¸®ºñ¾È Àå¹Ì ¼Ò±Ý(Bolivian Rose salt), ÀûÆ÷µµÁÖ(Merlot)°¡ ÷°¡µÈ °áÁ¤ ¼Ò±Ý, ¾ß۸¶ »ç°ú³ª¹«(Yakima apple wood)·Î ÈÆÁ¦ÇÑ ¹Ù´Ù ¼Ò±Ý  µîÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¼Ò±ÝÀ» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ¸ÅÀå »çÀåÀÎ ¸Þ°£ ¿ÀŰÇÁ(Megan O'Keefe)´Â ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¸ðµç ¼Ò±ÝÀº ÅÂÆò¾ç¿¡¼­ ¿À¸ç ½Ã¾ÖƲ ±ÙóÀÇ °øÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ Á¤Á¦µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
 
À̹ø ¹Ú¶÷ȸ¸¦ ÁÖÃÖÇÑ ¹Ì±¹ ½Äǰ¹«¿ªÇùȸÀÇ ·Ð ųÊ(Ron Tanner)´Â ¼Ò±ÝÀº Áö³­ 2³â µ¿¾È »õ·Ó°Ô ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç Çùȸ´Â ȸ¿øµéÀ» À§ÇØ Æ¯º°ÇÑ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ Á÷Á¢ ¸Àº¸´Â Å×À̽ºÆÃ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ò±ÝµéÀÇ °¡°ÝÀº 1 ¿Â½º(ounce) ´ç 8´Þ·¯ ȤÀº 1 ÆÄ¿îµå(pound) ´ç 128´Þ·¯ Á¤µµ·Î ÀÏ¹Ý ¼Ò±Ý¿¡ ºñÇØ ºñ½Ñ ÆíÀÌÁö¸¸ ¿ä¸®¿¡ dz¹Ì¸¦ »ì·ÁÁֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

2. ¼öÁ¦ ÃÊÄݸ´

ÃÊÄݸ´

ÀåÀεéÀÌ ¼Ò±Ô¸ð·Î »ý»êÇÑ Ä«Ä«¿À ¾¾°¡ µç ÃÊÄݸ´ ¹Ù ÇϳªÀÇ °¡°ÝÀº M&MÀÇ ºò»çÀÌÁî ÃÊÄݸ´¸¸Å­À̳ª ºñ½ÎÁö¸¸ ¸ÀÀº ÈξÀ ¶Ù¾î³ª´Ù. °¡°ø 󸮵ÇÁö ¾ÊÀº ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯Á¦ ÃÊÄݸ´ ¹ÙµéÀº dzºÎÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀ» ¿øÇÏ´Â ¾î¸¥µéÀ» À§ÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù.

ÀÌŸ®¾î·Î ¡®ÀÛÀº ´ÞÄÞÇÔ¡¯À» ÀǹÌÇÏ´Â Æ÷ÄÚ µ¹Ã¼ ÄÁÆå¼Ç½º(Poco Dolce Confections)¿¡¼­´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ù´Ù¼Ò±Ý ÃÊÄݸ´À» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿¡ À§Ä¡ÇÑ È÷½º Æ÷±× ½ÃƼ ´º½º(His Fog City News)´Â ¸¶¾ß °íÃß(Mayan chili)°¡ ÷°¡µÈ ÃÊÄݸ´À» ºñ·ÔÇØ ¼ö¹é Á¾·ùÀÇ ¼öÁ¦ ÃÊÄݸ´µéÀ» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº Æ®·£µå´Â ºñ´Ü »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿¡¸¸ ±¹ÇѵǴ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç ¹Ì±¹ µµ½ÃµéÀÌ ÀÌó·³ ƯȭµÈ Áö¿ª ÃÊÄݸ´À» »ý»êÇϰí ÀÖ´Ù. ¼öÁ¦ ÃÊÄݸ´Àº »ç¶÷µéÀÇ ±âÈ£°¡ ´Ù¾çÈ­µÇ°í ¹Ì°¢ÀÌ ¹ß´ÞµÊ¿¡ µû¶ó ´õ¿í ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

3. ÇѽÄ

ÇѽÄ

¸Ê°í °­ÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÇѽÄÀº ¹Ì±¹¿¡¼­ À¯Çà ÁßÀÎ ÃֽŠ¾Æ½Ã¾Æ À½½ÄÀÌ´Ù. USAÅõµ¥ÀÌ´Â ¡°´º¿å ºê·çŬ¸°¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡®Àå¸ð´Ô ±èÄ¡(Mother-in-Law's Kimchi)¡¯´Â ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¹èÃ߿丮ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ±èÄ¡¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¾ó¾óÇÏ°Ô ¸Å¿î ÀÌ ¹èÃ߿丮´Â Çѱ¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÅëÀ½½Ä¡±À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.
¡®Àå¸ð´Ô ±èÄ¡¡¯ÀÇ ¼³¸³ÀÚ ·Î¸° Äï(Lauryn Chun)Àº ¿Ü±¹ÀÇ ¾ç³ä°ú Çâ½Å·á¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì±¹ÀεéÀÇ °ü½ÉÀÌ Á¡Á¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±èÄ¡¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ¹Ì±¹ÀεéÀ» À§ÇØ ±×³à´Â ±¸¿î Ä¡Á ¾òÀº ±èÄ¡¿ä¸®¸¦ ÃßõÇß´Ù.

4. DIY ¿ä¸®¼¼Æ®
¹Ì±¹¿¡¼­ ¹æ¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿ä¸® °ü·Ã TV ÇÁ·Î±×·¥Àº 100¿©°³°¡ ³Ñ´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¿ä¸®¿¡ °üÇÑ ´ëÁßµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù´Â °Í. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿ä¸®¿¡ ¸· ÀÔ¹®ÇÑ Ãʺ¸ÀÚµéÀ» À§ÇØ ½ÄÀç·á, »ó¼¼ ¼³¸í¼­, ¿ä¸®µµ±¸ µî ¿ä¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÏü°¡ Æ÷ÇÔÇÑ DIY À½½Ä¼¼Æ®°¡ ¹ß¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ´º¿å Â÷ÆÄÄâ(Chappaqua)¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡®·Î¾î¸µ ºê·è À¯Á¦Ç°(Roaring Brook Dairy)¡¯ ÀüÀ¯(whole milk)¿Í Å©¸²À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî¿Í ¹öÅ͸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â DIY ¼¼Æ®¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. À̰÷ °ü°èÀÚ´Â ¡°»ç¶÷µéÀº Ä¡Á ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸ Á÷Á¢ ¸¸µå´Â °ÍÀº ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ÀϹÝÀε鵵 °¡Á¤¿¡¼­ ½±°Ô Ä¡Á ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â DIY ¼¼Æ®¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Æ®·»µå´Â ´Ù¸¥ ¿ä¸®·Î±îÁö È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ½Äǰ¹«¿ªÇùȸÀÇ È¸¿ø»çÀÎ ¿¤¸®ÀÚº£½º Áø(Elizabeth Jean)Àº ÆÄÀÌÆ², ÆÄÀ̲®Áú, ¾ç³ä ÆÑ, Àú¹Î »ç°ú, ¿ä¸® ŸÀÌ¸Ó µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ »ç°ú ÆÄÀÌ ¼¼Æ®¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. Ú¸ ½Äǰ¹«¿ªÇùȸ ·Ð ųʴ ¡°ÃÖ±Ù ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼­ ¼ÒºñÀÚÀÇ 34%°¡ ±¸ÀÔÇÏ´Â ½ÄǰÀÌ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù°í ´äº¯Çß´Ù. ÃÖ±Ù ¹ß¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â À½½Ä ¼¼Æ®µéÀº ±âº» ¿ä¸®¿¡¼­ °¡Àå ½ÇÇèÀûÀÎ ¿ä¸®¿¡ À̸£±â±îÁö »ç¶÷µéÀÌ º¸´Ù ½±°Ô ¿ä¸®Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. 

5. À½½Ä Æ®·°
¹Ì±¹ Àü¿ª¿¡¼­ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â À½½Ä Æ®·°Àº ÇÑ ¶§ °ø»çÀå ÀκεéÀÇ ÀüÀ¯¹°·Î ¿©°ÜÁ³À¸³ª ¼³ºñ °í±ÞÈ­¿Í µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¸Þ´º °³¹ßÀ» ÅëÇØ ÃÖ°í±Þ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ÈξÀ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ Á¦°øÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¡®·¹½ºÅä¶û¡¯À¸·Î ÁøÈ­Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº À½½Ä Æ®·°Àº ´º¿å, ·Î½º¾ØÁ©·¹½º, ÅØ»ç½º, Æ÷Æ®·£µå¿Í °°Àº ÁÖ¿ä ´ëµµ½Ã »Ó ¾Æ´Ï¶ó À½½Ä ¹®È­°¡ ¹ß´ÞÇÑ °÷À̶ó¸é ¾îµð¿¡¼­³ª À¯ÇàÇϰí ÀÖ´Ù. À½½Ä Æ®·°Àº ½Ñ °¡°ÝÀ¸·Î ¾çÁúÀÇ ¿ä¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̸ç, Á¶¸¸°£ ÀαâÀÖ´Â Æ®·° À½½ÄµéÀÌ Á¦Ç°È­µÇ¾î ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ºÎ¸ð°¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À̸é Àڳ൵ Áßµ¶ À§Çè¡è
´ÙÀ½±Û : ¿ì¸®°¡ µµÀúÈ÷ ¼úÀ» ²÷À» ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯



ÀüºÏ ±º»ê½Ã ³ª¿îµ¿ 830-9  Â÷º´¿ø
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ