Á¦   ¸ñ : °Ü¿ïö ¼ÒÈ­ ±â´É SOS, ³» À§¸¦ ´Þ·¤ ¹æ¹ý
Æò¼Ò¿¡´Â ±¦Âú´Ù°¡µµ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ³·Àº ¿Âµµ·Î ÀÎÇØ ¼ÒÈ­ ±â°üÀ¸·Î °¡´Â Ç÷·ùÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé°í, Ãß¿î °ø±â°¡ ¸öÀÇ ¿©·¯ ±â´ÉÀ» °üÀåÇÏ´Â ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÄ À§Àå±â´ÉÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ãß¿î ³¯¾¾ ÀÚü°¡ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÛ¿ëÇØ ¼ÒÈ­¸¦ ¹æÇØÇϰųª ¿òÃ÷·¯µé°í ½Åü È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµµ ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â µ¥ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

¼ÒÈ­ºÒ·®

¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é À½½Ä ¼·Ãë ÈÄ ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ¸ç ½ÄÈÄ¿¡ ¹è°¡ »§»§ÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù°Å³ª Æ®¸², ÅëÁõ, ¼Ó¾²¸², ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, °¡½¿¾ÎÀÌ, º¹ºÎ ºÒÄè°¨, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÌ ³ªÅ¸³ª »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿ì¿ï, ºÒ¸é µîÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ ²Ë ¸·Èù ¼ÓÀº ¾î¶»°Ô ´Þ·¡¾ß ÇÒ±î?

1 ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô
Âù °ø±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­ ºÒ·®ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é, ÃßÀ§¸¦ ´À³¢±â ½¬¿î ȯ°æ°ú ½Ç³»¿Í ¿ÜºÎÀÇ °©ÀÛ½º·¯¿î ¿Âµµ º¯È­¸¦ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ÜÃâÀ» ÇÒ ¶§´Â µû¶æÇÏ°Ô ³»ÀÇ µîÀ» °®Ãç ÀÔ°í ÇÖÆÑÀ» ì°Ü ÃßÀ§¿¡ ´ëºñÇÏÀÚ. ¹Û¿¡ ³ª°¬´Ù°¡ µé¾î¿Ã ¶© ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±×°Å³ª ¿Â¿­ ±â±¸¿¡ ¸öÀ» °¡±îÀÌÇؼ­ °©ÀÚ±â ü¿ÂÀ» ³ôÀ̱⺸´Ù´Â ¸öÀÌ Â÷±ÙÈ÷ ³ìÀÌ°í, Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇϰųª üÇÑ ´À³¦ÀÌ µé ¶© ¹è À§¿¡ µû¶æÇÑ ÂòÁúÆÑÀ» ¿Ã¸®°Å³ª ¹Ý½Å¿å, Á·¿å µîÀ» ÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. .

2 À½½Ä °¡·Á¸Ô±â
Â÷°¡¿î À½½ÄÀº ¼ÒÈ­ ½Ã½ºÅÛÀ» ¿òÃ÷·¯µé°Ô ÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¾î·Æ°Ô ÇϹǷΠµÇµµ·Ï Âù À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ±â¸§Áø À½½Ä, ¸Å¿î À½½Ä, ´Ü´ÜÇϰųª Áú±ä À½½Ä, ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀº ÀÚÁ¦ÇÏ°í ź»êÀ̳ª Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½·áµµ ¼ÒÈ­¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ãß¿î °ø°£¿¡¼­ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ¼ÓÀ» ºÒÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À½½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½½ÄÀ» ¸Ô´Â Àå¼Ò¿¡µµ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§´Â Æí¾ÈÇÏ°í µû¶æÇÑ ºÐÀ§±â¿¡¼­ õõÈ÷ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ.

3 Àû´çÇÑ ½Åü È°µ¿
°Ü¿ïö¿£ ÀÏÁ¶ ½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ Çظ¦ º¸´Â ½Ã°£ÀÌ º°·Î ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ù±ù È°µ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ°í ¿ì¿ïÀ» ´À³¢±âµµ ÇÏ¸ç µ¢´Þ¾Æ ¼ÒÈ­µµ Àß µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÑ µÚ¿£ Àá±ñÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¼ÒÈ­ ÃËÁøÀ» À§ÇØ °¡º­¿î È°µ¿À» ÇØÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¸Ç¼ÕüÁ¶³ª ½ºÆ®·¹Äª, »êÃ¥, ¿ä°¡ µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.

4 ½Ä»ç ÈÄ ¸¶½Ã´Â Â÷ ÇÑÀÜ
¼ÓÀÌ ´ä´äÇÏ°í ºÒÄèÇÑ ´À³¦ÀÌ µé ¶§´Â À§ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Â÷¸¦ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä»ç ÈÄ ¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ¸Å½ÇÂ÷³ª À¯ÀÚÂ÷, ³ìÂ÷, ·¹¸óÂ÷, Ä«¸ð¸¶ÀÏÂ÷, »ý°¢Â÷ µîÀ» ¸¶¼Åº¸ÀÚ.

5 ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ¾à º¹¿ë
¿©·¯ ¹æ¹ýÀ» µ¿¿øÇصµ ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ȤÀº Á¶±Ý ´õ ºü¸£°Ô ¼ÓÀ» ´Þ·¡°í ½Í´Ù¸é ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦´Â ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Èí¼ö °¡´ÉÇÑ ÇüÅ·ΠºÎ¼ö´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç ±×Áß ´ÙÃþÈ¥ÇÕÁ¤Á¦ ÇüÅ·ΠÀ§¿Í Àå¿¡¼­ º°µµ·Î È¿°ú¸¦ ³»´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϸé À§¿¡¼­ ÇÑ ¹ø, Àå¿¡¼­ ¶Ç ÇÑ ¹ø ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®¿¡ ºü¸£°í °­·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Ò À°·ù¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù¸é ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦ Áß ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ È¿¼Ò¸¦ º¸°­ÇÏ°í °¡½º Á¦°Å ¼ººÐÀ» °­È­ÇÑ Á¦Ç°À» ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¡®°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº¡¯ÀÇ ¿øÀÎÀº?
ÀÌÀü±Û : ¾Æµ¨ÀÇ 45kg °¨·® À̲ö ¡®¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®