Á¦  ¸ñ :   º´¿ø¸¸ °¡¸é µÎ±ÙµÎ±Ù? ¸ÅÀÏ ¡®°¡Á¤Ç÷¾Ð¡¯À» ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ [ÀÎÅͺä]
°íÇ÷¾ÐÀº ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ®µµ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÁö¸¸, °©ÀÛ½º·´°Ô ½É³úÇ÷°ü¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °Ç°­À» À§ÇùÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Æò¼Ò ÀûÁ¤ Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϸç Ç÷¾Ð º¯È­¸¦ °üÂûÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.Ç÷¾ÐÀº º¯´öÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º, ¾à¹°, ÀÚ¼¼, ÁÖº¯ ȯ°æ µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ µû¶ó ½Ã½Ã¶§¶§·Î º¯ÇÑ´Ù. Á¤»ó ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Ù°¡µµ º´¿ø¸¸ °¡¸é ³ô°Ô ³ª¿À´Â ¡®¹éÀÇ°íÇ÷¾Ð¡¯ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·Ê´Ù.ÇÏÀÌ´Ú ¼øȯ±â³»°ú »ó´ãÀÇ»ç Á¶ÁØȯ ±³¼ö(Áß¾Ó´ëÇб³ ±¤¸íº´¿ø)´Â ¡°Áý¿¡¼­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í °ü¸®Çسª°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó¸é¼­ ¡°Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº ÆíÀ̰ųª °íÇ÷¾Ð º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¶Ç ¹éÀÇ°íÇ÷¾ÐÀ̳ª °¡¸é°íÇ÷¾Ð µîÀ¸·Î Áø·á½Ç¿¡¼­ Á¤È®ÇÑ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ÀÌ Èûµç »óȲÀ̶ó¸é ´õ¿í °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤¿¡ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ´çºÎÇÑ´Ù. ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ ¿ª½Ã ÀÌ¿Í °°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼­ Áø·á½Ç ¹Û Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À» °­Á¶ÇÑ´Ù. Á¶ÁØȯ ±³¼ö¿Í ÇÔ²² °íÇ÷¾Ð °ü¸®ÀÇ Ã¹°ÉÀ½, °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÇ Á߿伺°ú ÃøÁ¤¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.Á¶ÁØȯ ±³¼ö´Â ¡®Áø·á½Ç ¹Û¡¯ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇÑ´Ù¤ÓÃâó: ÇÏÀÌ´Ú

Q. Á¤»óÇ÷¾Ð°ú °íÇ÷¾ÐÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.¡®120/80¡¯, ¸¹ÀÌ µé¾îº¸¼ÌÀ» ÅÙµ¥¿ä. Á¤»óÇ÷¾ÐÀÇ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù. Á¤È®ÇÏ°Ô´Â ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 120mmHg, È®Àå±âÇ÷¾ÐÀÌ 80mmHg ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§ Á¤»óÀ¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡´Â ½ÉÇ÷°ü ¹× ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·Àº ÃÖÀû Ç÷¾ÐÀ̶ó°í ¸»Çϱ⵵ Çϴµ¥¿ä. À̺¸´Ù ³ôÀº 130/80mmHgÀÌ¸é °íÇ÷¾Ð Àü´Ü°è ¶Ç´Â °íÇ÷¾Ð À§Ç豺ÀÌ µÇ°í, 140/90mmHg±îÁö ¿Ã¶ó°¡¸é °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. Âü°í·Î, ¼öÃà±â¿Í À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 160/100mmHg¸¦ ³ÑÀ» ¶§´Â °íÇ÷¾Ð 2±â·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù.

Q. ÃÖ±Ù °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¿¬·É´ë°¡ º¯È­ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í¿ä.´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ°¡ ¹ß°£ÇÑ ¡®°íÇ÷¾Ð ÆÑÆ®½ÃÆ®¡¯¸¦ »ìÆ캸¸é ¿ì¸®³ª¶ó °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ¼ö´Â ¾à 1,200¸¸ ¸íÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥¿ä. ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ °íÇ÷¾ÐÀº ÈçÇÏ°í, ´©±¸³ª °æ°èÇØ¾ß ÇÒ ÁúȯÀ̶ó´Â °Çµ¥¿ä. ȯÀÚ ¿¬·É´ë¸¦ »ìÆ캸¸é, °ú°Å¿¡´Â 60¼¼ ÀÌ»ó ÁßÀå³âÃþÀÌ ¸¹¾Ò´Ù¸é ÃÖ±Ù¿¡´Â 20~30´ë ÀþÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¹ß»ý·üµµ ³ô¾ÆÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ¹Ý¿µµÇ¾î »õ·Ó°Ô °³Á¤µÈ 2022³â °íÇ÷¾Ð Áø·á Áöħ¿¡¼­´Â ¡ã°íÇ÷¾ÐÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÁÖ±âÀûÀÎ Ç÷¾ÐÃøÁ¤ ±Ç°í ¡ã½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·Â ¶Ç´Â ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Çè ȯÀÚ±ºÀÇ °æ¿ì, ¸ñÇ¥ Ç÷¾ÐÀ» 130mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î °­È­Çß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ´ë¸ñÀº Áø·á½Ç ¹Û Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À» °­Á¶ÇÑ ´ë¸ñÀÌÁÒ. °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ÀÇ Á߿伺À» ¹Ý¿µÇÑ °á°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÌ °­Á¶µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.Ç÷¾ÐÀº 24½Ã°£ µ¿¾È º¯È­ÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¾Æ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áø·á½Ç¿¡¼­ ¸çÄ¥¿¡ ÇÑ ¹ø, ¸î ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Àç´Â °Íº¸´Ù Áý¿¡¼­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àê ¶§º¸´Ù ÀÏÁ¤ÇÑ Æò±ÕÄ¡¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁÒ. ¶Ç º´¿øº¸´Ù´Â ÁýÀÌ ±äÀåµµ ´ú µÇ°í ¸öµµ ¸¶À½µµ ÆíÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼öÄ¡µµ Á» ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ º¸°Ç ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ÁøÇàÇÑ °¡Á¤Ç÷¾Ð¿¬±¸¿¡¼­µµ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» ´Ù·ð´Âµ¥¿ä. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Áø·á½Ç°ú °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ªÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú º´¿ø¿¡¼­´Â ¾à 1~10mmHg Á¤µµÀÇ Ç÷¾Ðº¯È­°¡ ³ªÅ¸³­ ¹Ý¸é, °¡Á¤Ç÷¾Ð ¼öÄ¡´Â ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 °ÅÀÇ º¯È­¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇØ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿¹Èĸ¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â µ¥ À־ °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÌ ²Ï À¯ÀǹÌÇÏ°í È¿°úÀûÀ̶õ »ç½ÇÀÌ µå·¯³­ °ÍÀÌÁÒ. ÀÌ·± ¿¬±¸³ª »ç·ÊµéÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ °ú°Å¿¡´Â ¡®Áø·á½Ç ¹Û Ç÷¾Ð ÃøÁ¤µµ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¿´´Ù¸é, ÃÖ±Ù¿¡´Â Áø·á½Ç ¹Û Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À» ±Ç°íÇÏ´Â ºÐÀ§±â·Î ¹Ù²î°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. Ç÷¾Ð°è Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´øµ¥¿ä. ¼±Åà ½Ã Âü°íÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?Áý¿¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§´Â ¡®Àü¹® Ç÷¾Ð°è¡¯¸¦ »ç¿ëÇϽô °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. °£È¤, ¡®¼ÕÀ¸·Î ¸Æ¹ÚÀ» üũÇÏ´Â Á¤µµµµ ±¦ÂúÁö ¾Ê³ª¡¯¶ó°í ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥, Ç÷¾Ð ÃøÁ¤¹ý Áß ÇϳªÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ Àü¹® ÀÇ·á ±â±âº¸´Ù´Â Á¤È®µµ³ª Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸® Ãø¸é¿¡¼­ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.Àü¹® Ç÷¾Ð°èÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇѵ¥¿ä. Á¤È®ÇÑ °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À» À§Çؼ­´Â Áøµ¿¹ý ÀÚµ¿Ç÷¾Ð°è »ç¿ëÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. ÀÌ Áß¿¡¼­ ±¹³» ±âÁØÀ¸·Î °ËÁõµÈ Àü¹® Ç÷¾Ð°èÀÎÁö¸¦ ²À È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ±â±â¸¦ »ç¿ëÇϸé Ç÷¾Ð ¼öÄ¡³ª ±âÁØÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®Àä. ½ÇÁ¦·Î Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ºÐµéµµ ¸·»ó Á¦´ë·Î ÃøÁ¤Çغ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ µé¾¦³¯¾¦ÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¡ ¶§¹®¿¡ ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ¿¡¼­µµ ¡®¹Ì±¹ ÀÇ·á±â±âÇùȸ, À¯·´ °íÇ÷¾ÐÇÐȸ¿Í °°Àº °ø½Å·Â ÀÖ´Â ±â°ü¿¡¼­ °ËÁõÇÑ Ç÷¾Ð°è¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯¶ó°í ±Ç°íÇÏ°í ÀÖÁÒ.½º¸¶Æ®±â±â¿Í ¿¬µ¿µÇ´Â Ç÷¾Ð°è·Î Ç÷¾Ð °ü¸®ÀÇ Áö¼Ó¼ºÀ» È®º¸ÇÏ´Â »ç·Êµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù¤ÓÃâó: omron.com

Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ ºÎÀ§¿¡ µû¸¥ Ç÷¾Ð°è Áß °¡Àå ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ ±â±â·Î Áõ¸íµÈ °ÍÀº ¡®À§ÆÈ Ç÷¾Ð°è¡¯ÀÔ´Ï´Ù. À§ÆÈ µ¿¸ÆÀ» ÅëÇØ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ¸¹Àº ºÐÀÌ »ç¿ëÇØ Àͼ÷ÇÑ Ç÷¾Ð°èÀ̱⵵ ÇÏÁÒ. ¼Õ°¡¶ô Ç÷¾Ð°è´Â Á¤È®µµ°¡ ¶³¾îÁö°í ¼Õ¸ñ Ç÷¾Ð°è ¿ª½Ã ½ÉÀå ³ôÀ̸¦ ¸ÂÃßÁö ¸øÇϰųª, ÀÚ¼¼¿¡ µû¶ó ÃøÁ¤°ªÀÌ ºÎÁ¤È®ÇÏ°Ô ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃßõÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÆÈ µÑ·¹°¡ ¸Å¿ì µÎ²¨¿ö¼­ À§ÆÈÇ÷¾Ð°èÀÇ »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â °ËÁõµÈ ¼Õ¸ñÇ÷¾Ð°è°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§ ¡®À̰͸¸Àº ²À ÁöÅ°ÀÚ¡¯ ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?¿ì¼± Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ 30ºÐ Àü¿¡´Â ÃøÁ¤¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¸¸ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ÇÇÇؾ߰ÚÁÒ. Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã볪 À½ÁÖ, Èí¿¬ ±×¸®°í °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À̳ª ¸ñ¿åÀº »ï°¡°í, µÎ²®°Å³ª ²Ë ³¢´Â ¿ÊÀº ¹þ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½ºÆ®·¹½º´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÃøÁ¤ Àü 5ºÐ Á¤µµ´Â ÈÞ½ÄÇϸ鼭 ¾ÈÁ¤µÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. Áغñ°¡ ³¡³µ´Ù¸é ÀÌÁ¦ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÒ Â÷·ÊÀä. °íÇ÷¾ÐÇÐȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ °¡À̵带 º¸¸é °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 3´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1. ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ¾É´Â´Ù2. Ä¿ÇÁ¸¦ À§ÆÈ, ½ÉÀå³ôÀÌ·Î Âø¿ëÇÑ´Ù3. ÃøÁ¤ ÈÄ Ç÷¾ÐÃøÁ¤Ä¡¸¦ ¸ðµÎ ±â·ÏÇÑ´Ù Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§´Â Ä¿ÇÁ¸¦ ÆÈ¿¡ °¨¾Æ¾ß Çϴµ¥¿ä. Ä¿ÇÁ¸¦ ³Ê¹« Çæ··ÇÏ°Ô Â÷°Å³ª ¼¼°Ô Á¶À̸é Ç÷¾ÐÃøÁ¤°ªÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. º»ÀÎ ÆÈ¿¡ Àß ¸Â°Ô, ÈçÈ÷ ÇÍÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä. ±×·± ´À³¦À¸·Î Àû´çÈ÷ Á¶¿©ÁÖ´Â Á¤µµ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.ÆÈÀ» Ä¿ÇÁ¿¡ ³Ö¾úÀ¸¸é ÆȲÞÄ¡ À§ÂÊÀ¸·Î ¿Ã·Á °¨¾ÆÁÖ°í, ½ÉÀå ³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¸é µË´Ï´Ù. Ä¿ÇÁ¸¦ Àß °¨°í ³ª¼­´Â ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ÆÈÀº ÆíÇÏ°Ô Ã¥»ó¿¡ ³»¸®½Ã°í¿ä. ´Ù¸®´Â ²¿Áö ¸¶½Ã°í, Ç÷¾Ð°è¿¡ ÀÖ´Â ½ÃÀÛ ¹öÆ°À» ´­·¯ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. °á°ú´Â Ç÷¾Ð°è È­¸éÀ¸·Î È®ÀÎÇÏ¸é µË´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í Áß Çϳª°¡ ÃøÁ¤°ªÀ» ²ÙÁØÈ÷ ±â·ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÃøÁ¤°ªÀ» ²ÙÁØÈ÷ ±â·ÏÇϸé Ç÷¾ÐÀÇ º¯È­¸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í, ±× ÀÚ·áµéÀÌ °ð °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿¹Èĸ¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±Ù°Å·Î È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ½º¸¶Æ®Æù ¾Û°ú ¿¬µ¿µÇ¾î¼­ ÃøÁ¤°ªÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ±â·ÏµÇ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä. Áý¿¡¼­ ÆíÇÏ°Ô, ¶Ç ²ÙÁØÈ÷ ÃøÁ¤Çϸ鼭 Ç÷¾ÐÀ» °ü¸®Çϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

Q. ²ÙÁØÇÑ °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú ´õºÒ¾î °íÇ÷¾Ð °ü¸®¿¡ µµ¿ò µÇ´Â »ýÈ° ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é¿ä.°íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿ò µÇ´Â »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î´Â 2°¡Áö¸¦ ²ÅÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä. ù ¹ø°´Â ½Ä»çÀÔ´Ï´Ù. ºÒ±ÔÄ¢Çϰųª ÆíÁßµÈ ½Ä½À°üÀº °íÇ÷¾Ð °ü¸®¿¡ À־ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ § À½½Ä, °ú½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í¿ä. °¡°ø½ÄÇ°µµ µÇµµ·Ï »ï°¡µµ·Ï ÇÏ°í, °úÀÏÀ̳ª ä¼Òó·³ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. µÎ ¹ø°´Â ¿îµ¿°ú üÁß °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù. ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì¿¡ °íÇ÷¾Ð ¹ßº´·üÀÌ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾Æ¸¶ ¸¹Àº ºÐÀÌ ¾Ë ÅÙµ¥¿ä. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¶ó¸é °È±â³ª Á¶±ë, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â¿Í °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³ª¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°í ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÅ¼­ Ç÷¾ÐÀÌ Á¡Â÷ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ÁÖ 2~3ȸ 20~30ºÐ Á¤µµ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Á¶ÁØȯ ±³¼ö(Áß¾Ó´ëÇб³ ±¤¸íº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú Àü¹®ÀÇ)

´ÙÀ½±Û : 'ÀÚµ¿¾çÁ¶ÁõÈıº'...¸ö ¼Ó¿¡ ¸ÆÁÖ ¸¸µå´Â ¾çÁ¶ÀåÀÌ?
ÀÌÀü±Û : ¡°¸»À» Çϸ鼭 Æí¾ÈÇÏ°Ô ³»½Ã°æÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù?¡±¡¦¡®°æºñ³»½Ã°æ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ [ÀÎÅͺä]