Á¦  ¸ñ :   ½ÅÀå¿¡ »ý±ä ¹°È¤, ´Ü°èº°·Î À§Çèµµ ´Þ¶ó¡¦Á¦°Å ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â?

½ÅÀåÀº ÀÎüÀÇ ³ëÆó¹°À» °É·¯³»°í ¼öºÐ°ú Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±â°üÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ħ¹¬ÀÇ Àå±â¶ó´Â º°¸í´ä°Ô, ÀÌ»óÀÌ »ý°Üµµ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ½ÅÀå¿¡ »ý±ä ¹®Á¦´Â °Ç°­°ËÁø Áß¿¡ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ƯÈ÷ ÀÚÁÖ ¹ß°ßµÇ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ½ÅÀå¿¡ »ý±â´Â ¹°È¤, Áï '½ÅÀå ³¶Á¾'ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½ÅÀå¿¡ ³¶Á¾ÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù¸é ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °É±î?

¼±ÃµÀû vs ÈÄõÀû ½ÅÀå ³¶Á¾, Áõ»ó°ú ¾ç»ó?´Þ¶ó
¾î¶°ÇÑ ÁúȯÀ̳ª ¿øÀο¡ ÀÇÇؼ­µç, ½ÅÀå¿¡ ¹°È¤ÀÌ »ý±â´Â »óŸ¦ ÅëƲ¾î '³¶¼º ½ÅÀåÁúȯ'À̶ó°í ÇÑ´Ù. Å©°Ô À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿Í ÈÄõÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì·Î ±¸ºÐ °¡´ÉÇÏ´Ù. À¯ÀüÀû ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ´Ù³¶¼º ½ÅÁõÀε¥, ´Ù¼öÀÇ ³¶Á¾ÀÌ ½ÅÀåÀ» µÚµ¤°í ÀÖ´Â ÇüŸ¦ º¸ÀδÙ. ´ë°³ °íÇ÷¾ÐÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸ç º¹ºÎ¿¡¼­ ½ÅÀåÀÌ ¸¸Á®Áö°Å³ª ¿·±¸¸® ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

´Ù³¶¼º ½ÅÁõÀÌ ¾Æ´Ñ ÈÄõÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ ³¶¼º ½ÅÀåÁúȯÀº ³¶Á¾ÀÇ ¼ö°¡ ºñ±³Àû Àû°í, ´õ¿í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÇüŸ¦ ¶ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ ³ëÈ­ Çö»óÀ̳ª ½ÅÀåÀÇ ¼Õ»ó ÈÄ È¸º¹ °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÃßÁ¤µÇ¸ç, Á¤È®ÇÑ ¹ß»ý ¿äÀÎÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº »óÅ´Ù. º¸Åë ¾Æ¹«·± Áõ»óÀ» °¡Á®¿ÀÁö ¾Ê°í, Ưº°ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ·¸°Ô Ä¡·á¿Í °üÂû ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ³¶Á¾ÀÇ ´Ü°èÀε¥, ÃÑ 4´Ü°è·Î ±¸ºÐ °¡´ÉÇÏ´Ù.

½ÅÀå ³¶Á¾À» ºÐ·ùÇÏ´Â 4´Ü°è

¡Ü 1´Ü°è: º®ÀÌ ¾ã°í ¹°¸¸ Â÷ ÀÖ´Â ´Ü¼øÇÑ ³¶Á¾À¸·Î, ´ë°³ ¾ç¼º¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Å©±â°¡ 1~2cm À̳»·Î ÀÛÀº °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, Å©±â°¡ ±×º¸´Ù ´õ¿í Å©´õ¶óµµ ½ÅÀå ±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ±ØÈ÷ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ º°µµÀÇ Á¤±â ÃßÀû °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¡Ü 2´Ü°è: Å©±â°¡ 1´Ü°è ³¶Á¾º¸´Ù ¾à°£ Å©°í, ³¶Á¾ÀÇ ÀϺΠº®ÀÌ µÎ²¨¿öÁö¸ç ¾à°£ÀÇ ¼®È¸È­°¡ º¸ÀÌ´Â »óÅ´Ù. ¸¸¾à ³¶Á¾ÀÇ Å©±â°¡ 3cm ¹Ì¸¸À¸·Î ÀÛ°í º®ÀÌ ¾ã´Ù¸é Å« ¹®Á¦´Â µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, º®ÀÌ µÎ²®°Å³ª Å©±â°¡ Å« °æ¿ì¿¡´Â º¯È­ ¿©ºÎ¸¦ 6°³¿ù~1³â¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡Ü 3´Ü°è: ³¶Á¾ÀÇ ³»ºÎ¿¡ ¿©·¯ °³ÀÇ ¹æÀÌ ³ª´²Áö¸é¼­ º¹ÀâÇÑ ±¸Á¶¸¦ ¶ì°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ëºÎºÐÀÇ º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁø »óÅ´Ù. ÀÌ ´Ü°èºÎÅÍ´Â ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ Á¶¿µÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù¸é, ³¶Á¾ ³»ºÎÀÇ Á¶Á÷ÀÌ È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¼ö¼úÀ» ÅëÇÑ Á¦°Å°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù.

¡Ü 4´Ü°è: ¾Ç¼ºÈ­µÉ °¡´É¼º, Áï ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº ´Ü°è´Ù. ³¶Á¾ÀÇ º®ÀÌ ¸Å¿ì µÎ²®°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ Á¾¾ç ÇüŸ¦ ¶ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ³¶Á¾ ³»ºÎ¿¡ °íÇü Á¶Á÷ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, Á¶¿µÁ¦¸¦ »ç¿ëÇßÀ» ¶§ Á¶¿µ ¹ÝÀÀÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ÁÖº¯ Á¶Á÷À» ¾Ð¹ÚÇØ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ½±°í, »ç½Ç»ó ¾Ç¼º Á¾¾ç(¾Ï)À¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¦°Å°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Áõ»ó »ý°å°Å³ª Åõ¼® ÁßÀ̶ó¸é Àû±Ø Ä¡·á ÇÊ¿äÇØ
ÀÌ·¸°Ô ½ÅÀå ³¶Á¾ÀÇ Å©±â¿Í ÇüÅ¿¡ µû¶ó Ä¡·á¿Í °ü¸® ¹æ¹ý¿¡µµ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù. ³¶Á¾ÀÇ ÇüÅ°¡ ÀÌ»óÇÏÁö ¾Ê°í, ÃßÀû °Ë»ç¸¦ ÇØ ºÁµµ Å« º¯È­°¡ ¾ø´Ù¸é ±»ÀÌ Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â ÀÇ·áÁøÀÇ ±Ç°í¿¡ µû¶ó º¹ºÎ ÃÊÀ½ÆÄ, ¼Òº¯ °Ë»ç µîÀ¸·Î ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÅÀåÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇϱ⸸ Çصµ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÀå ³¶Á¾Àº Çѹø Á¦°ÅÇصµ ´Ù½Ã »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, 1´Ü°è ¼öÁØÀÇ ÀÛÀº ¹°È¤À» ±»ÀÌ ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

ÇÏÁö¸¸ 1~2´Ü°èÀÇ ³¶Á¾À̶ó°í Çصµ, ³¶Á¾ÀÇ Å©±â°¡ ³Ê¹« Ä¿ ÁÖº¯ Àå±â¸¦ ¾Ð¹ÚÇϰųª ¹ß¿­, ÅëÁõ, Ç÷´¢ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼ú µîÀÇ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³¶Á¾¿¡ ¿°ÁõÀ̳ª ÆÄ¿­ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì³ª, ¿ä·Î Æó»ö µîÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ½ÅÀå ±â´É¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Åõ¼®À» ¹Þ°í Àִ ȯÀÚ ¶ÇÇÑ ³¶Á¾ÀÌ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì Àû±ØÀûÀ¸·Î °ËÁø°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ½ÅÀå³»°ú »ó´ãÀÇ»ç ¼ÕÅÂ¿ë ¿øÀå(¼ÕÅ¿볻°úÀÇ¿ø)Àº "Åõ¼® ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ½ÅÀå »óÇǼ¼Æ÷°¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ³¶Á¾ÀÌ ½±°Ô »ý±æ ¼ö Àִµ¥, º¸Åë Åõ¼® ÈÄ ¾à 3³âÀÌ Áö³ª¸é 40% Á¤µµ, 10³â ÀÌ»ó Åõ¼®À» ÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â 90% ÀÌ»ó ³¶Á¾ÀÌ »ý±ä´Ù"¶ó¸ç "µå¹°°Ô ³¶Á¾ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ½ÅÀå¾ÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þ¾ÆºÁ¾ß ÇÑ´Ù"¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼ÕÅÂ¿ë ¿øÀå (¼ÕÅ¿볻°úÀÇ¿ø ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ)