Á¦  ¸ñ :   'Æ¡' ¹ñ¾ú´Âµ¥ °¡·¡ »ö±òÀÌ ÀÌ»óÇÏ´Ù? °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£ ÄÑÁ³´Ù´Â ÀÇ¹Ì [°Ç°­ÅåÅå]
°¡·¡´Â ±âµµ·Î µé¾î¿À´Â ºÒ¼ø¹°À» Àâ¾Æ ±â°üÁö¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¹«½ÉÄÚ ¹ñÀº °¡·¡°¡ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ »ö±òÀ̶ó¸é °Ç°­ »óÅ¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °¡·¡´Â ÇϾé°í ¸¼Àº ÆíÀε¥ °Ç°­ »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é °¡·¡ »ö±òÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡·¡ »ö±ò¿¡ µû¶ó ¾î¶°ÇÑ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù.



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Q. °¡·¡ »ö±òÀÌ ³ë¸£½º¸§ÇÕ´Ï´Ù.°¡·¡°¡ ´©·¸°Ô ³ª¿Ô´Ù¸é ±â°üÁö ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ë¶õ»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â °¡·¡´Â ±â°üÁö¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ºñ¿° ¶Ç´Â ºÎºñµ¿¿°À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿°Áõ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÇ¸é °¡·¡°¡ ´©·¸°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Çѹæ°ú »ó´ãÀÇ»ç ¹®¼º¿í ¿øÀå (â¿ø´ç´çÇѹ溴¿ø)°¡·¡°¡ ³ë¶õ»öÀ» ¶î¼ö·Ï ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù. °¡·¡°¡ ÇϾá»öÀ¸·Î ¹Ù²î¸é ¿°ÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇϹǷΠ°¡·¡ÀÇ »ö±ò¿¡ À¯³äÇϸ鼭 Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú È£Èí±â³»°ú »ó´ãÀÇ»ç Áø¼º¸² ¿øÀå (°í¿î¼û°á³»°úÀÇ¿ø)Q. ¸ñÀÌ Ä®Ä®ÇÏ°í ±âħÇÏ¸é ¸ñÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ºÓÀº»ö°ú ÇϾá»öÀÌ ¼¯ÀÎ °¡·¡µµ ³ª¿Í¿ä.»ó±âµµ¿°ÀÌ »ý±â¸é ¸ñÀÌ Ä®Ä®ÇÏ°í ±âħÀÌ ³ª¸é¼­ °¡·¡°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó±âµµ¿°Àº ¸ñÀ̳ª ±â°üÁö, ÄÚ¿Í °°Àº »ó±âµµ¿¡ ¿°ÁõÁúȯÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¿øÀÎÀÎ ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¸®³ë¹ÙÀÌ·¯½º°¡ 30~50%À̸ç, 10~14%´Â Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ³»°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÁ¤Âù ¿øÀå (¼­¿ïÁ¶ÀÎÆ®³»°úÀÇ¿ø)Q. ¾î¸± ¶§ Æíµµ¼± ¼ö¼úÀ» ÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥, ÃÖ±Ù¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯ÀÎ °¡·¡°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.°¡·¡¿¡ ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â Çö»óÀ» °´Ç÷À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °´Ç÷À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎ ÁúȯÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ÀϽÃÀûÀ̶ó¸é ±â°üÁö ¿°ÁõÀ̳ª Èĵο° µîÀÌ ¿øÀÎÀÌÁö¸¸ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϸé Æó·Å¡¤°áÇÙ¡¤Æó¾Ï µî ÁßÁõÁúȯ ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °´Ç÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇϱâ À§ÇØ º´¿øÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç÷¾×À» ¹ñÀº ÈÞÁö³ª ¹ñÀº Ç÷¾×À» ´ãÀº ¿ë±â¸¦ °¡Á®°¡¸é Áúȯ ¿øÀÎÀ» ã´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú È£Èí±â³»°ú »ó´ãÀÇ»ç Áø¼º¸² ¿øÀå (°í¿î¼û°á³»°úÀÇ¿ø)Q. ´ã¹è¸¦ ¿À·¡ ÇÇ¿ü´Âµ¥, ÃÖ±Ù¿¡ °¨±â¿¡ °É·È´Âµ¥ °¡·¡ »ö±òÀÌ °ËÀº»öÀÔ´Ï´Ù.´Ü¼ø °¨±â·Î ÀÎÇÏ¿© °ËÀº»ö °¡·¡°¡ ³ª¿ÀÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡·¡°¡ °ËÀº»öÀ» ¶ì´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ´ëºÎºÐ ¹Ì¼¼¸ÕÁö³ª ´ã¹è ¿¬±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÜºÎ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ±â°üÁö¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î »ö±òÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µå¹°°Ô Æó °õÆÎÀÌ °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±â°üÁö³ª Æó¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. °ËÀº»ö °¡·¡°¡ ³ª¿À¸é Áï½Ã ³»°ú¸¦ ã¾Æ °´´ã °Ë»ç¿Í ÈäºÎ »çÁø ÃÔ¿µÀ» ¹Þ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú È£Èí±â³»°ú »ó´ãÀÇ»ç Áø¼º¸² ¿øÀå (°í¿î¼û°á³»°úÀÇ¿ø)´ã¹è´Â ¸ñÀ» ÀÚ±ØÇØ È£Èí ±â´É¿¡ ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÏ°í ¸ñ °¡·¡¸¦ ³¢°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ±Ý¿¬ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡·¡´Â ÁÖ·Î ¸¸¼º ±â°üÁö¿°, õ½Ä µî¿¡¼­ µ¿¹ÝµË´Ï´Ù. °¡·¡ ¹èÃâÀÌ Àß ¾ÈµÉ ¶§´Â ÀÌÂ÷ÀûÀΠȣÈí±â °¨¿°À̳ª ±âµµ Æó¼â µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú À̺ñÀÎÈÄ°ú »ó´ãÀÇ»ç ÁÖÇü·Î ¿øÀå (ÇϳªÀ̺ñÀÎÈÄ°úº´¿ø)Q. ȯÀý±â³ª °Ü¿ïö¸¸ µÇ¸é °¡·¡°¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü¼­ Èûµì´Ï´Ù. °¡·¡ ¿¹¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?°¡·¡´Â ±â°üÁö³ª Æó·ÎºÎÅÍ »ý¼ºµÇ´Â ²öÀû²öÀûÇÑ Á¡¾×¼º ¾×ü·Î, Á¤»óÀο¡¼­µµ ÇÏ·ç 100mL Á¤µµ ºÐºñµÇÁö¸¸ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ïÅ°¹Ç·Î °´´ãÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í Áö³»´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÔ´Ï´Ù. ±â°üÁö Á¡¾×Àº ±â°üÁö Ç¥¸éÀ» »ì¦ µ¤¾î Ç×»ó ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇÔÀ¸·Î½á ±â°üÁö¸¦ ¹°¸®Àû ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª ¹°ÁúµéÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ÈíÀεǴ º´Àû ¿äÀο¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ýÀº ±Ý¿¬ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °¡·¡°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´À» ¶§¿¡´Â ½Ç³» ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¿© °¡·¡ ¹èÃâÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ¼Û½½±â ¿øÀå (½Å¼¼°èÀÇ¿ø)È£Èí±â°ü¿¡¼­ ³ª¿À´Â °¡·¡°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¶ó¸é °¡·¡ÀÇ ¹èÃâÀ» µ½´Â ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¼Ò ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é °¡·¡¸¦ ¹±°Ô ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ Á¡Àº °¡·¡°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Æó·ÅÀ̳ª ±â°üÁö¿°À̶ó¸é ¿°Áõ ÀÚü¸¦ Ä¡·áÇÏ¸é °¡·¡´Â ÀúÀý·Î ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¼­¹Î¼® ±³¼ö (°¡Å縯´ëÇб³ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¹®¼º¿í ¿øÀå (â¿ø´ç´çÇѹ溴¿ø ÇÑÀÇ»ç), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Áø¼º¸² ¿øÀå (°í¿î¼û°á³»°úÀÇ¿ø È£Èí±â³»°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÁ¤Âù ¿øÀå (¼­¿ïÁ¶ÀÎÆ®³»°úÀÇ¿ø ³»°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÁÖÇü·Î ¿øÀå (ÇϳªÀ̺ñÀÎÈÄ°úº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼Û½½±â ¿øÀå (½Å¼¼°èÀÇ¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼­¹Î¼® ±³¼ö (°¡Å縯´ëÇб³ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)

´ÙÀ½±Û : °Ü¿ïö ½É±Ù°æ»ö¡¤³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡°Ô ÇʼöÀÎ ¡®¾Æ½ºÇǸ°¡¯...ÀÌ·± »ç¶÷Àº º¹¿ëÇؼ± ¾ÈµÅ
ÀÌÀü±Û : Áö³­ÇØ Àüü »ç¸ÁÀÚ Áß 74%°¡ 'ÀÌ Áúȯ'À¸·Î »ç¸Á